Он ушел. Или она — ушла. Мир рухнул…
Что делать, чтобы пройти этот этап как с можно меньшими потерями? Вот давайте и поговорим об этом.
Знайте: рыдать, уткнувшись в подушку, съедать тонны сладкого, часами просматривать общие фотографии – не самый лучший способ забыть «бывшего». Есть и другие способы пережить расставание.
Вот несколько вещей, которые помогут пройти через все сложности разрыва:
1. Сборник любимой музыки
Перекиньте все любимые песни к себе на плеер и слушайте их повсюду – в метро, в магазине, на лекциях, по пути на работу, с работы. И это должны быть не романтические мелодии, заставляющие даже камни расплакаться, а заводные ритмы, самые современные хиты и танцевальные треки.
2. Фильмы
Скачайте как можно больше комедий, ужастиков и слэшеров – разнообразьте свой кино досуг новыми ощущениями. Посмотрите, наконец, то, что хотел не ваш «бывший», а вы сама. Может, вы любительница арт-хауса, а ходили постоянно на нудные боевики.
3. Освобождаемся от мусора
Соберите все вещи, которые остались от бывшего парня – подарки, открытки, фотографии, футболки, ненароком забытые наушники и DVD-диски. Все это должно покинуть пределы вашей квартиры. Чем дольше вы их храните – тем глубже рана на сердце. Зачем вам лишнее напоминание о потерянной любви? Если вам жалко просто так выкидывать вещи, продайте их или отдайте на благотворительность: может, какая-нибудь маленькая девочка мечтает о большом плюшевом мишке…
4. Планы
Сядьте за стол и распишите свой завтрашний день.
Пусть он будет очень насыщенным: сделайте, наконец, то, что давно хотели. Будет ли это поход в любимый кинотеатр, посещение зоопарка, чтение новой книжки – решать вам. Главное – не забыть о мелочах. И так каждый вечер: планируйте день, и вам больше не будет казаться, что время течет очень медленно. Да и свободной минутки на страдания не останется.5. Разговоры
Расставшись с любимым человеком, человек ищет способ выговориться. И чаще всего звонит своим друзьям. А что делать, если вашим знакомым нет дела до чужих проблем? Да и разговоры о том, каким подлецом оказался «бывший», положения не исправят. А тогда — просто купите блокнотик и ручку и изливайте душу ему. Бумага все стерпит. Таким образом, вы не только спасете своих друзей от многочасовых беспредметных бесед, но и проанализируете все свои ошибки. После всего блокнотик с плохими воспоминаниями можете смело сжечь, чтобы проблемы остались в прошлом.
6. Спорт
Ничто так не спасает от мыслей, как хорошая порция физических нагрузок. Благодаря эндорфинам улучшится ваше общее самочувствие, а активные упражнения пойдут на пользу вашей фигуре. А не это ли нужно, чтобы закрутить очередной роман?
7. Новые вещи
Это ведь классный антистресс – поход по магазинам! Устройте себе день потрясающего шоппинга. Пройдитесь по всем бутикам, в которые не отпускал вас «бывший». Выберите какое-нибудь обтягивающее платьишко и продемонстрируйте его этим же вечером в ночном клубе. У вас появится отличная возможность встретить новых людей. Сходите куда-нибудь, побалуйте себя и проведите время так, как хочется.
8. Учеба
Наверное, это самый актуальный на данный момент совет. Жизнь сейчас меняется очень быстро. Устаревают старые профессиональные навыки, начинают требоваться новые. Тут без учебы никуда. Раз уж у вас все равно освободилось время от отношений, почему бы не потратить его с пользой для своей карьеры? Купите себе какие-нибудь курсы или найдите бесплатные на Ютуб. Да и научитесь чему-нибудь новенькому. Когда, если не сейчас?
В общем. Резюме такое: не давайте себе скучать! Займите свой день «под завязку». И через некоторое время вы обнаружите, что вы не только забыли о прошлых отношениях, но и, скорее всего, нашли новые.
Свежие комментарии