Для женщины ее внешность является визитной карточкой. И хотя известная поговорка гласит, что провожают по уму, женщины прекрасно знают, что внешность является ее главным оружием. Именно поэтому так важно выглядеть ухоженной и привлекательной. Первое на что обращают внимание при знакомстве — лицо и волосы.
И если они не выглядят здоровыми и густыми, это сильно сказывается на внешнем виде.Причины выпадения волос
Мужчины болезненно переносят появление залысин, а для женщины это настоящий кошмар. Статистика не утешительна, более 40 % женщин страдают от выпадения волос. Пока проблема не усугубилась, следует выявить и устранить причины, по которым это происходит.
Стресс
Независимо от причин стресса, он всегда отрицательно сказывается на состоянии наших волос. Угнетенное состояние и отрицательные эмоции повышают уровень тестостерона, что влияет на цикл роста волос. Трихологи утверждают, что вызванное стрессом выпадение волос не прекратиться, пока присутствует сам стресс. Необходимо больше времени уделять себе, заняться йогой или медитацией, чтоб расслабиться и привести мысли в порядок.
Роды
У многих женщин состояние волос и кожи улучшается во втором триместре, но после родом из-за дисбаланса гормонов волосы начинают выпадать. С этой проблемой сталкивается каждая вторая женщина. Молодым мамам следует начать принимать витамины для роста волос или подождать 6-12 недель, прежде чем гормоны придут в норму.
Недостаток железа
Анемия или недостаток железа в организме может стать причиной облысения.
Как правило, это заболевание сопровождается и другими симптомами: усталостью, слабостью или головными болями. Точно можно узнать только после анализа крови. Если диагноз подтвердится, врач назначит специальную диету и препараты, которые помогут восполнить дефицит железа в крови.Узкие хвосты
Хвост является самой простой и удобной прической, но слишком тугой хвост может привести к повреждению волосяной фолликулы и выпадению волос. Если прическа вызывает боль в голове, значит она слишком тугая и ее нужно ослабить.
Плохое питание
Волосы не являются жизненно необходимыми для человека, поэтому они насыщаются полезными веществами в последнюю очередь. Поскольку волосы состоят из белка, они нуждаются в постоянном его подкреплении. Необходимо съедать не менее 120 грамм белка на завтрак и обед. Это может быть яйца, рыба, орехи овощи. В идеале сочетать животный и растительный белок.
Расстройство щитовидной железы
Гипо- или гиперактивная щитовидная железа может вызывать резкие изменения в состоянии женщины. Это может быть резкая потеря веса, бледная и сухая кожа, а также редеющие и выпадающие волосы. Точный диагноз может поставить только врач, исходя из результатов анализа крови. При правильном лечении уровень гормонов приходит в норму и состояние волос и кожи улучшается.
Быстрая потеря веса
Если вы сбрасываете лишние килограммы при помощи правильного питания и физических упражнений, лишний вес уходит постепенно. Когда вы теряете вес в экстремально короткие сроки, организм воспринимает это как травму и забирает питательные вещества из «ненужных» тканей. Обычно это волосы, поскольку они не нужны нам для выживания. Придерживайтесь сбалансированного питания, богатого витаминами и питательными веществами и состояние волос придет в норму.
Химические процедуры
Окрашивание, химическое выпрямление или завивка волос приводит к ослаблению волосяной фолликулы. Волосы истончаются и начинают выпадать. Необходимо делать перерыв между окрашиваниями 8 недель и использовать средства для питания и увлажнения волос.
Расскажите друзьям о причинах выпадения волос!
Больше интересного: Подробно о красоте волос! Все о питании, уходе и лечении!
Как вылечить выпадение волос при помощи эфирных масел узнайте здесь
Свежие комментарии