На сегодняшний день японцы занимают второе место по продолжительности жизни в мире - 83,5 года. Они уступают место лишь китайцам, которые живут в среднем 84. Это может показаться поразительным, но в конце XIX века японцы едва ли проживали 40-50 лет. Причем после 40 они становились самыми настоящими стариками!
Сейчас же ситуация значительно улучшилась, а о сорокалетних японках, которые зачастую выглядят наравне со своими дочерьми - уже ходят легенды. Так каковы секреты их молодости?
1. Основу рациона японок составляют овощи и крупы


2. К правильному питанию приучают еще с детства

3. Большинство японок принимают БАДы

4. Японки всегда защищают кожу от солнца

5. Уход за собой - настоящий ритуал


6. Японки пользуются лишь натуральной косметикой


Уход за собой с помощью обычного кофе? ЛУЧШИЕ рецепты масок и скрабов для лица, волос и тела ждут вас!
Свежие комментарии