Танец живота: то, что доктор прописал! Лечебные свойства и магия настроения

Бывает ли лечение радостным и эффективным одновременно? Казалось бы, какая может быть связь между восточными танцами и медициной? Неужели исполняя этот невероятно женственный и чарующий древний танец, можно ещё и здоровью пользу приносить?

Ответ: "Да!"Ведь благодаря особенностям его движений происходит не только общее укрепление и тренировка мышц, но и массаж внутренних органов!

В особенности это полезно для женского здоровья! Ведь в танце работают те группы мышц, которые в повседневной жизни мы обычно не задействуем!

Занимаясь регулярно этим видом танцев вы не только подтянете свое любимое тело и сформируете более женственный силуэт, но и избавитесь от шлаков и болей в суставах!

Кроме этого восстанавливается менструальный цикл, а те, кого беспокоили характерные болезненные ощущения, смогут позабыть об этом (на период занятий танцами - так это уж точно)!  

 Напутствие будущим мамочкам  

Неспроста в давние времена девочек с малых лет обучали этому искусству, ведь это был своеобразный способ подготовки к материнству.) Большинство движений этого танца задействуют область живота и таза. Танцуя, женщина поддерживает тонус мышц в этой зоне, что очень облегчает роды и делает их менее болезненными!

Одной из приятных особенностей танца живота является то, что им можно заниматься в любом возрасте!

Благотворное воздействие на наш организм: 

• рассасываются спайки, проходят миомы
• исчезает воспаление придатков
• проходят менструальные боли
• улучшается состояние сосудов
• исчезают кисты
• укрепляются мышцы спины и поясницы
• тренируется вестибулярный аппарат
• кожа становится подтянутой и упругой
• тренируются мышцы груди

Осторожно - противопоказания!

• сильное плоскостопие
• заболевания яичников
• забитые маточные трубы
• обостренные воспалительные процессы
• грыжа позвоночника
• смещение позвонков
• варикоз, стенокардия или порок сердца
• беременность

Так что перед занятиями позаботьтесь о том, чтобы оздоровление не превратилось в усугубление!

Танец живота - стимулятор настроения!

Как же здорово, что можно наслаждаться магией танца и при этом улучшать своё настроение и здоровье!

Танец живота - не только отличный способ держать себя в прекрасной форме (при этом не забывая о здоровом питании), но и возможность получить массу позитивных эмоций  в общении с другими ценительницами этого древнего женского искусства! А также способ порадовать и наших любимых мужчин! Ведь грация и женственность - это второе имя танца живота...

Так что  если вы желаете раскрыть свою творческую натуру, почувствовать грациозность, игривость и легкость, танец живота - это то, что вам надо! Польза для здоровья и наслаждение - 2 в 1!) А также возможность ощутить себя настоящей принцессой.)