Вы хорошо спите по ночам, но наутро все равно просыпаетесь с мешками под глазами и не понимаете почему? Мы в журнале «ЕЩЕ» расскажем вам о продуктах, которые могут вызывать припухлость, а заодно как с ней бороться. Читайте далее:
6 продуктов питания, провоцирующих отеки под глазами, и 4, помогающих бороться с ними
Взяв эту информацию на вооружение, вы очень быстро поймете, как действовать, чтобы убрать ненавистные мешки!
Консервы и помидоры В консервированном горошке, фасоли и других бобовых содержится большое количество натрия, который может негативно сказаться на вашем здоровье. В том числе, вызвать отеки под глазами. Перед употреблением в пищу консервированные продукты рекомендуется промыть водой.
Что касается томатов, то они богаты соланином, который вызывает воспалительные процессы в организме и приводит к отечности. Попробуйте убрать из своего меню помидоры. Если вместе с ними пропадет и припухлость под глазами, вы на верном пути!
Пшеничный хлеб и молочные продукты Если у вас аллергия на пшеницу, ячмень или рожь, или вы не переносите глютен, вам придется поискать замену пшеничному хлебу. Кроме того, ваш организм может не усваивать лактозу. С подобным явлением сталкивается 65-70% всего населения планеты! Выпили молока и получили вздутие? Скорее всего и проснетесь с отеками. Подборка лучших масок от морщин вокруг глаз после 40 лет Сахар и острый перец Сахар — один из самых известных врагов пищеварения. Он вызывает воспалительные процессы по всему организму, но его употребление особенно заметно под глазами, где кожа тонкая и склонная к отекам. Попробуйте исключить из своего рациона сахар или свести его к минимуму и вы тут же увидите положительную динамику.
К слову, сахарозаменители и искусственные подсластители точно также вызывают припухлость под глазами.Что касается острого перца, то в нем, как и в помидорах, содержится соланин. Но помимо этого, он богат веществом под названием капсаицин, провоцирующем жжение и набухание тканей. Поели острого перца и отекли? Повод задуматься…
Что же есть, чтобы себе помочь?
Овсяная каша и петрушка Петрушка помогает почкам выводить лишнюю жидкость из организма. Щедро добавляйте ее в салаты и готовые блюда, чтобы убрать отеки под глазами. Справиться с ними поможет и овсяная каша на завтрак. Она налаживает работу кишечника, избавляя от запора, а заодно и от нежелательной припухлости.
Авокадо и огурцы Авокадо богат витамином К и прекрасно справляется с темными кругами и припухлостью под глазами. Нарежьте его ломтиками и приложите к отеку. Оставьте на 10 минут. Тот же фокус можно провернуть с огурцами. Охладите кружочки в холодильнике и подержите их на закрытых глазах 15 минут. Ваш взгляд сразу станет свежее, а мешки уйдут.
Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьями в соцсетях и не пропустите:
Легко и быстро! Домашняя сыворотка для глаз от темных кругов и отеков
Свежие комментарии