Станцуем? Танец как хобби – подбираем направление по вкусу!

Танцевальный талант есть практически у каждого человека, просто не нужно стесняться! Танцы - это один из самых популярных видов хобби, и на это есть масса причин. Во-первых, вы будете чувствовать себя уверенно, повысите самооценку, улучшите осанку и фигуру, изменитесь внутренне, ощутив ни с чем не сравнимое удовольствие!

Во-вторых, танцы благоприятно влияют на состояние здоровья: улучшают кровообращение и состояние сосудов, работу сердечной мышцы, дыхательной системы, ускоряют обмен веществ, сжигают калории, а также полностью омолаживают организм человека.

В третьих, во время танца развивается координация движений и стимулируются функции головного мозга. Кожа становится более упругой, исчезают мелкие морщины, растяжки и т.д.

Кроме этого, занятие танцами благоприятно влияет на психику, развивает стрессоустойчивость, а также помогает вырабатывать гормон эндорфин, который является основой хорошего настроения. И это далеко не весь список! Его можно продолжать как минимум до 100 пунктов!  :-)  Если нам удалось вас убедить танцевать, то возникает логичный вопрос: "А какой стиль выбрать?" Действительно, сегодня масса направлений и все они такие разные, классные и впечатляющие.

Мы подобрали для вас список самых распространенных стилей танцев. Смотрите и подбирайте!  :-)

 1. Свободный танец

Основа этого танцевального стиля – балет, разбавленный свободными движениями из обычной жизни. Главная суть этого направления – раскрепощение, энергия, взаимодействие с окружающей средой.

2. Модерн

Технику танцев этого стиля нельзя назвать сложной, основная составляющая успеха – эмоциональность. Чувственность в каждом движении – гарантия собственного удовольствия и восторга окружающих.

3. Электро

Весь танец - это импровизация активных движений, которые переходят друг в друга на высокой скорости. Главное здесь – чувствовать музыку и понимать, о чем поют в песне, чтобы движения не противоречили смыслу.

4. Тверк

Это вид танца, в котором активно работают бедра и ягодицы, а верхняя часть тела практически неподвижна. В основном используются два основных: "шейк", или тряска, и "хип-ролл" - вращение бедрами. Поэтому мужчины в этом стиле отсутствуют.)

5. Хакка

Базовое движение данного стиля представляет собой ритмичное переступание ног с периодическим забрасыванием их одна за другую, а все остальное чистой воды импровизация!

6. Go-Go

Это не только танец для девушек, которые разогревают танцпол дискотеки. Сейчас данный вид танца очень популярен, многим хочется научиться двигаться так же, как и клубные красотки. Помните о том, что гоу гоу – это импровизация, а значит, отменная физическая подготовка вкупе с пластикой движения и чувством музыкального ритма станут для вас лучшими хореографами.

7. Стрип-дэнс

Этот танец для женщин, которые хотят любить себя, несмотря ни на какие огрехи фигуры, уметь сделать для своего мужчины праздник, быть соблазнительной и нежной в одном флаконе.

 8. Линди Хоп

Линди хоп немыслим без импровизации, наполнен безграничным драйвом и эксцентрикой. Танцоры стараются всегда придумать что-то экстраординарное, осваивают различные трюки, чуть ли не цирковую акробатику.

9. Джайв

Этот танец очень быстрый и искрометный. Таким образом, он позволяет парам продемонстрировать не только техническое мастерство, но и показать свою физическую подготовку.

10. Бальбоа

Сейчас бальбоа, как и другие свинговые танцы, очень популярен. Благодаря тому, что движения в танце компактны, танцорам удается долго не уставать. Бальбоа дает возможность выразить свои эмоции в ограниченном пространстве, а также увидеть в партнере индивидуальность.

11. Бачата

Очень странно, что такой неповторимый и полный чувств латиноамериканский танец достаточно продолжительный период своего существования не находил признания. Сейчас он на пике популярности среди парных танцев, поскольку отличается интимностью, романтичностью, а также чувственностью.

12. Хастл

Это парный вид танца, движения которого основаны на импровизации. Партнёр задаёт темп, ритм, динамику и характер танца, а партнёрша следует за ним. Отличное направление для тех, кто не хочет заморачиваться запоминанием па. Он идеально подходит для проведения досуга, общения или просто для души и тела! Выбирайте стиль танца с учетом ожидаемого результата - расслабиться после работы, подтянуть фигуру, повеселиться или найти спутника жизни!  :-)

Кстати, хотите немного ностальгии? Смотрите, чем отличается советская и современная школьная мода!