Ох уж эти щечки! Как сделать правильный и красивый овал лица? Упражнения и советы

Многие женщины мечтают сделать свое личико чуть худее. Излишне большие щеки или же просто осунувшаяся кожа часто заставляют представительниц прекрасного пола расстраиваться . Так как же сделать щечки меньше, а овал лица - длиннее? Для начала давайте определим причины пухлости щек. Это могут быть: привычка ходить с опущенной головой, чтение лежа, ослабленные мышцы, сутулость и лишний вес! К счастью, это можно исправить, если поддерживаться особой диеты, спать на низкой подушке и ходить с прямой головой.

Также есть специальные упражнения, которые помогут "сделать" овал лица. Их необходимо делать перед зеркалом, намазав нужные участки кожи лосьоном или кремом. Эти упражнения довольно сложные и потребуют некоторых усилий с вашей стороны. Но результат будет того стоить. Помимо уменьшения щек, вы избавляетесь от лишних складок и даже корректируете осанку!

Итак... 1. Встаньте прямо, расправьте плечи. Возьмите карандаш и хорошо зажмите его в зубах. Далее в воздухе пишите свое имя или любое слово, которое придет в голову. Тщательно "вырисовывайте" каждую букву. Лучше всего здесь подходит буква "М". 2. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Скрестите руки и возьмитесь за свои плечи. Начинайте давить на плечи руками, вытягивая при этом шею вверх. На самом пике сделайте вдох, просчитайте до десяти и медленно выдохните.

3. Положение стоя. Плечи опущены, руки по швам, спина ровная, голова опущена на грудь. Очень медленно направьтесь подбородком к правому плечу, останьтесь на пару секунд в этом положении. Вдох - прочувствуйте напряжение в области подбородка и шеи, выдох - вернитесь в исходное положение. Повторите тоже самое в другую сторону.

И помните, любые упражнения нужно выполнять регулярно, для получения наилучшего результата! Уделяйте своему прекрасному лицу несколько минут в день - и вы увидите, как постепенно оно подтягивается, худеет и приобретает красивый овал. Будьте здоровы и следите за своей осанкой! :)

Кстати, а вы верите в детей индиго? Читайте о них здесь...