Когда ответа НЕТ: 7 способов «отключить» безответную любовь

С этим явлением сталкивались, наверное все. И когда это происходит с нами, нам, конечно же не до шуток. Сердце пронизывает боль, унять которую не помогают ни любимая музыка, ни фильмы, ни прогулки и разговоры с друзьями. Как же освободиться от этой болезненной привязанности, которая приносит столько боли?

Чужому сердцу не прикажешь, но договориться со своим — можно!

«Почему он не любит меня, я же люблю его по-настоящему!» — этот вопрос мы можем бесконечно себе задавать, но ведь сердцу не прикажешь. Мужчины, проявляя настойчивость, могут завоевать сердце девушки, но в нашем случае — это неприемлемо… И дело не в том, что «так не принято», дело в чувстве собственного достоинства, уважении к себе.

На просторах интернета, то и дело, появляются все новые и новые тренинги и видео-советы, которые рассказывают как его удержать, как влюбить его в себя и т.п. Зачастую там учат всяким манипуляциям, но любовь и манипуляция не имеют ничего общего. Люди чувствуют фальшь, и это отталкивает. Конечно, в отношениях должна присутствовать игра, но речь сейчас не об этом.

Итак, если вы столкнулись с безответной любовью и сердце прилипло именно к этому «Аполлону», который не отвечает вам взаимностью — следующие советы от профессиональных психологов обязательно вам помогут.

Он вам не нужен!

Да, вот так просто. Потому что, если вы не нужны ему, то он не нужен вам тем более! Пусть это будет для вас законом, не привязывайтесь к мужчине, если он не проявляет к вам интерес.

Если вы чувствуете, что это «ваша судьба», то в любом случае, он заметит вас быстрее, если вы будете жить в свое удовольствие, кайфовать и дарить ему свое общение легко и непринужденно.

• Если же это отношения, которые длятся годами, то терпя пренебрежительное отношение к себе, вы поощряете недостойное поведение мужчины. Даже если вы не собираетесь разводиться, поживите отдельно. Придите в себя, полюбите себя снова и не позволяйте так обращаться с собой. Иначе — какой смысл в этих отношениях?

С глаз долой — из сердца вон

Если вы все-таки расстались, конечно же, вам понадобится время, чтобы забыть его и отпустить.

• Первое что нужно сделать — уничтожить все, что напоминает вам о нем. Не надо заниматься мазохизмом! Пересматривая старые фото, читая смс, слушая песни, которые напоминают о нем, вы только привязываетесь ещё больше.
• если между вами не было отношений, то просто избегайте мест, где вы можете его встретить, не надо терзать своё сердце.

Группа поддержки)

Не оставайтесь одна, поделитесь с близкой подругой переживаниями, не запечатывайте боль в сердце. Пусть она уходит со слезами.

• Очень важно найти человека, который искренне вас выслушает, обнимет и утешит. Любовь и боль — две стороны одной медали, и даже в самых счастливых отношениях люди  испытывают страдания. Боль — это часть жизни, переживите её и отпустите, чтобы двигаться дальше.

Позаботьтесь о себе

Как известно, ничего так не поднимает настроение, как красивое новое платье, шикарная прическа и мэйкап!

• Устройте девичник, наряжайтесь, танцуйте, веселитесь, играйте — радуйтесь жизни! Ну а если вам не по-душе шумное веселье — примите горячую ванну с ароматной пышной пеной, приготовьте любимый напиток, включите вдохновляющую музыку, наслаждайтесь красотой природы! Ведь счастье можно испытывать независимо от того — одна вы или в паре.)
• Лучше отказаться от спиртного! Алкоголь не решает проблем, а лишь отключает разум, и кажется, что «всё хорошо», но с утра вы будете чувствовать себя только хуже.

Вырабатываем эндорфины)

Этот способ, действительно, очень эффективный! Даже если вам ужасно лень заставить себя идти в зал, просто включите бодрящую музыку и начните танцевать или просто прыгать.

• Скоро, ваш организм начнет вырабатывать гормоны счастья и вы снова ощутите мир и покой в сердце. Вам снова захочется быть счастливой просто так, ничего ни от кого не ожидая.)

Оставьте все в прошлом

Нет ничего более разрушительного, чем ожидание, что кто-то полюбит тебя. Часто, влюбившись в кого-то безответно, мы ищем любое оправдание его поведению.

• Но нужно осмелиться взглянуть правде в глаза — он не стесняется сказать о своих чувствах — их просто нет… Как бы больно и обидно это ни звучало, лучше принять этот факт и снова включиться в жизнь.

Не держите обиду

Расставания — это часть жизни, и если сейчас вам не повезло, не стоит злиться на него, он такой же человек, как и вы. Поставьте себя на его место и подумайте, хотели бы вы провести жизнь с человеком, которого не любите?

Конечно, какое-то время вы будете злиться и это нормально, но не позволяйте обиде захватить свое сердце. Вы обязательно встретите свою настоящую любовь, и как вы её узнаете? Она будет взаимна!

Бонус:

• Найдите то, что будет дарить вам счастье и ощущение наполненности независимо от того, что происходит в вашей жизни. ТО, что будет питать вас и наполнять радостью. Если раньше вы не задумывались об этом, подумайте, что это может быть.

Возможно для вас это будет вдохновляющая фраза какого-то философа или медитация, а может песня, которая вмиг будет рождать вас желание жить и любить! А может, вам достаточно просто взглянуть на звездное небо, чтобы понять что все в этой жизни очень не случайно.

Потому что однажды, вспоминая эту историю безответной любви, вы почувствуете огромную благодарность к этому человеку, ведь, сам того не подозревая, он научил вас очень многому.

Будьте счастливы и любимы!)

Читайте также Любовь длится вечно: 15 зведных пар, которые это доказали.