Вечно красивая: Что делать, чтобы выглядеть гораздо моложе своих лет

Вы вроде бы красиво одеты и накрашены, а из зеркала на вас смотрит довольно взрослая дама на несколько лет старше вас. Что же не так? Все женщины мастерски стараются скрыть свой возраст, но стремясь к совершенству, допускают ошибки в создании образа.

Время оставляет след на женской внешности. Старение — природный процесс неподвластный человеку.

Главное не усугубить его и не ускорить. Нездоровая худоба, бледное, грустное лицо, глубокие морщины вокруг глаз и рта визуально делают женщину намного старше. Даже макияж не всегда спасает.
Изнурительные диеты также не помогут помолодеть. Стройная женщина не обязательно молодо выглядит. Кстати, резкое похудение нередко приводит к преждевременному старению. Худеть надо постепенно.

Типы старения

Признаки старения выражаются посредством мелких морщин. С годами лицо тянется вниз, кожа становится сухой, появляется пигментация, синяки под глазами и отечность, углубляются носогубные складки. Если не начать вовремя ухаживать за собой, трудно будет продлить молодость.

Существуют различные типы старения:

— мелкоморщинистый (на лице появляется больше пор, горизонтальные морщины, гусиные лапки, кожа становится сухой);

— деформационный (провисание щек);

— мускульный (западают щеки, черты лица заостряются).

За кожей надо ухаживать в зависимости от типа старения. Но важен не только правильный уход. Омолаживаться можно и с помощью гардероба. Правильно подобранный стиль, цветовая гамма и неизменная улыбка на лице могут творить чудеса.

На то, как выглядит женщина влияет ее способ жизни, стиль одежды, занятия спортом и прочие факторы.

Как же исправить внешние признаки старения?

Гардероб

Если фигура безупречна, то подойдет любое платье. Но и полненькая женщина может выглядеть молодо и красиво. Надо только научиться умело прятать свои недостатки. Например, V-образный вырез визуально удлиняет шею и вытягивает лицо, каблук — делает ножки стройнее. Беспроигрышный вариант — сочетание майки и пиджака. И не стоит увлекаться большим количеством украшений.

Питание

Полноценное питание позволяет подтянуть кожу. Ежедневное употребление продуктов, содержащих витамины С, D, кальций и другие полезные микроэлементы несомненно продлит молодость. Также необходимо пить достаточно жидкости. Суточная норма воды не должна быть меньше двух литров.

Макияж

С помощью макияжа можно усовершенствовать свой вид, но очень важно не перегрузить лицо косметикой. ВВ крем, блеск для губ, тушь для ресниц и слегка подчеркнутые брови — это все, что нужно на каждый день.