“Сидела женщина, скучала…” Проверенный способ разукрасить жизнь цветными карандашами!

Дом, работа, дом, снова работа. Иногда посиделки с друзьями или поход на выставку. Но это редко, потому что ни времени, ни сил нет.

Говорят, что человек всегда может получить то, что хочет. Главное, захотеть. Такое утверждение верно наполовину, так как одного желания для поездки на острова или покупки нового платья недостаточно. Нужно время и ресурсы. А их часто нет из-за занятости и нацеленности на другие, более значимые сферы жизни. Когда болеет ребенок или горит проект – не до путешествий. Мечтать можно много и долго, это здорово. Но современная жизнь часто не позволяет реализовать все стремления. Многих так засасывает бытовая трясина и бег по кругу материального обеспечения, что жизнь теряет вкус и цвет. Становится тускло на душе, соответственно, замечать яркое, хорошее или веселое становится сложнее. А становиться скучной и безжизненной так не хочется, правда?

Вкус к жизни активизируется вследствие возможности реализовывать задуманное и получаемого удовольствия. Если в силу обстоятельств не удается воплощать грандиозные мечты, не стоит отчаиваться. Попробуйте наполнить свою жизнь маленькими радостями, которые помогут «не заржаветь» и остаться на позитиве. Дом-работа никуда не денутся, но не будут удручать привычностью и надоедливостью.

Возьмите лист бумаги и напишите список из 50 пунктов (а лучше больше) мелких штучек, которые приносят вам удовольствие. Например, прослушивание конкретной песни, белый лак на ногтях, наблюдение прохожих с окна, рисование квадратиков на листке в клеточку, «лопанье» шариков на упаковочном кульке, массаж головы и т.д. Побродите и вспомните мелочи, которые вас радуют, хотя бы на минутку. Важно, чтобы занятия из списка не касались других людей. Только вы и ваши удовольствия. Задача – ежедневно выполнять хотя бы 3 вещи. Запланировано и систематично. Без оправданий: «У меня нет времени шуршать ногами по опавшим осенним листьям!»... Хотя бы 1 минута найдется всегда. Это к вопросу о «главное, захотеть».

Такие мелкие радости решают важную задачу. Во-первых, определяя то, что нравится, человек познает себя и находит каждый раз что-то интересное, ранее скрытое. Во-вторых, приятными мелочами мы наполняем свою жизнь. И не просто нужными делами, а тем, что доставляет удовольствие. Не каждый человек может похвастаться, что живет в удовольствие! Повторюсь, «обязаловка» никуда не исчезнет. Всем приходится делать то, что надо. Но остальное время вы заполните радостью и позитивными моментами. Со временем вы станете пополнять список удовольствий и стремиться сделать больше, нежели по три в день.

Помните, не всегда можно реализовать смелые мечты. Но порадовать себя мелочью и ввести это в привычку можно. И нужно. Пусть ваша жизнь заиграет по-новому. Ярче, круче, громче!